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飲食健康

白蘿卜營養與飲食健康

時間:2017年06月05日 編輯:大眾健康網 字體:
白蘿卜富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等;尤其是維生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外,白蘿卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸過多,對促進消化機能作用很大,適合胃炎患者食用。
(大眾健康網-康文軒)
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